Alles was zählt.
Wir haben Komplexität eliminiert und durch Klarheit ersetzt.
Ernährung,
die versteht.
Kein striktes Verbot, sondern intelligente Anpassung. Vidamates erstellt Pläne, die schmecken, satt machen und zu deinen Zielen passen.
Dynamische Pläne
Passt sich an, wenn du mal sündigst.
Smarte Einkaufsliste
Sortiert nach Supermarkt-Regalen.
Training,
das fordert.
Egal ob 15 Minuten Home-Workout oder 90 Minuten Gym-Session. Unsere KI generiert den perfekten Reiz für deine Muskeln.
Video-Anleitungen
4K Qualität für perfekte Ausführung.
Progressive Overload
Automatische Gewichtsanpassung.
Mindset,
das stärkt.
Gesundheit beginnt im Kopf. Mit geführten Meditationen, Sleep-Stories und Journaling-Tools findest du deine innere Balance.
Stress-Management
Tools für den akuten Notfall.
Schlaf-Optimierung
Besser einschlafen, erholter aufwachen.
Expertise inklusive.
Wir geben dir nicht nur Tools, sondern auch das Wissen, um sie richtig zu nutzen.
Live Seminare
Lerne von Ernährungswissenschaftlern und Profi-Trainern in exklusiven Streams.
Magazin
Täglich neue Artikel, Rezepte und Motivation. Wissenschaftlich fundiert, einfach erklärt.
Wissensdatenbank
Makros, Hypertrophie, Cortisol? Wir erklären alle Fachbegriffe verständlich.
Analytics
Visualisiere deine Erfolge. Gewicht, Kraftwerte und Körpermaße im Zeitverlauf.
Your Health.
Upgraded.
Starte jetzt deine kostenlose 7-Tage-Testphase. Keine Verpflichtungen. Jederzeit kündbar.
Jetzt starten